Gyors és egyszerű módszerek önfejlesztésére
A személyes fejlődés megkezdésének igazán nagyszerű módja az életminőség javítása. Az életminőség nagyon széles, és valójában a boldogabbá válás egészséges módjain alapul. Ha a nappali zordnak tűnik, és lehangoló, akkor fesse le felemelő színre, és akasszon fel új függönyöket. Mostantól minden alkalommal, amikor belép abba a szobába, boldogabbnak fogja érezni magát, ezáltal javítva az életminőséget!
A szokások megváltoztatása kihívást jelenthet, de nagyon kifizetődő az egyensúly megtalálása során. Ha bármilyen szokáson változtatni szeretne, fontos, hogy készítsen egy célt és egy tervet az eléréséhez. Szüksége van arra is, hogy nyomon kövesse a fejlődését. Ha például abba akarná hagyni a gyorsételek fogyasztását, jó módja annak, hogy ezt a célt elérje, ha összespórolja a gyorsételekre megspórolt pénzt, és vásároljon magának egy szép jutalmat, amely emlékezteti Önt sikerére.
Egy nagyszerű önsegítő tipp, hogy kényszerítse magát társasági életre akkor is, ha nincs kedve hozzá. Gyakori, hogy a depressziós emberek elszigetelik magukat, és kissé antiszociálissá válnak. Ez tönkreteheti barátságait. Még ha kényelmetlen is lehet, az, ha rákényszeríti magát a társasági életre, segít leküzdeni a depresszióját.
A személyes fejlődés során, amikor elkerüli a döntéshozatalt, elkerüli a lehetőség megragadását is. Ne féljen a döntéshozatali feladattól. Ha szükséges, képezze magát, hogy a lehető legjobb döntéseket hozza meg. A nagy döntések éles ösztönöket ébresztenek. Még a hibás döntések is értékesek, mert tanulságos tanulási tapasztalatokat adnak. Ha tanul a hibáiból, kevésbé valószínű, hogy megismétli azokat.
A személyes fejlődés folyamatos odafigyelést igényel, mivel motiváltnak és következetesnek kell maradnia tettei és érzelmei tekintetében. Maradjon pozitív, és ragaszkodjon a tervéhez. Eleinte tartsa egyszerűen a tervet, és fokozatosan építsen rá. Ez biztosítja, hogy ne legyen kísértés, hogy abbahagyja vagy letérjen a pályáról.
Tartsa a kártyákat a zsebében! Igen, a kártyák egy régimódi megközelítés a tanuláshoz, de egyben bevált megközelítés is. Készítsen miniatűr kártyákat a kívánt témában, és húzza ki őket, amikor az orvosi rendelőben vár, metrón utazik, vagy bármilyen más helyzetben, ahol van ideje a kezére.
Képzelje el, hogy sikerrel jár. Nem titok, hogy a siker kulcsa az, ha képes elképzelni, hogy eléri a céljait. Ha megengedi magának, hogy belekóstoljon abba, milyen lesz a siker, akkor feltölti a motivációját, és lendületet ad magának, hogy tovább lépjen a kitűzött cél elérése felé.
Kérdéseket feltenni! Akár iskolába jár, akár már dolgozik, a kérdések feltevésének mindennapi életünk rendszeres és elvárt része kell legyen. A megfelelően formázott és feladott kérdések tisztázzák a titkot, hogy mit várnak el tőlünk. Elősegíthetik teljesítményünket és javíthatják önbizalmunkat.
Segítsen magán mások segítésével. A személyes fejlődés egyik legerőteljesebb kulcsa, hogy odaadja magát másoknak. Lépjen túl néhány érmén egy gyűjtőedényben, és ismerje meg a rászoruló embereket vagy akár állatokat. Az önnél rosszabb helyzetben lévők segítése perspektívába helyezheti a dolgokat, és segíthet kerekebb egyéniséggé válni.
Nagyon sok olyan dolog van, ami javíthatja az életminőséget. Ha magányos, egy kisállat segíthet, vagy akár elmehet egy kávézóba és beszélgethet egy barátságos külsejű idegennel. Ha szomorú vagy rosszul érzi magát, menjen tanácsadásra vagy egy baráthoz, hogy tudjon beszélni az érzéseiről. A lista hosszan folytatódik, és egyszerűen nincs mentség arra, hogy ne dolgozzunk egy jobb életért.
